Hayat, engebeli arazide araba kullanmak kadar zor deneyimlerle dolu olabiliyor. Bu engebeli yol, bazen kendimizle ya da çevremizle kurduğumuz bağın kopmasına yol açabiliyor. İçinden çıkamadığımız düşünceleri, duyguları doğuruyor. Bazen de vücudumuzda fiziksel olarak hastaymışız gibi tepkileri ortaya çıkarabiliyor. Bu engebeli yolda ilerleyebilmek; bağlarımızı arttırabilmek, duygularımızı fark edebilmek, düşüncelerimizle aramıza mesafe koyabilmek için bir rehbere ihtiyaç duyabiliyoruz.

Bu noktada bireysel terapi, destek duyduğunuz noktalarda bir yol haritası belirleyip sizi farkındalık yolculuğuna çıkarmayı hedefler. Bu yolculuk, sorunlarınızı öncelikle keşfetmenizi, duygularınızla, bedeninizle, düşüncelerinizle bağ kurmanızı sağlar. Ardından bu zorlu süreçler için beceriler kazanmanız hedeflenir. Bireysel terapi, sizi bir yolculuğa davet eder. Bu anlamda; sadece psikolojik sorunlarınız için değil, kendinizi keşfetmek, duygularınızı anlamlandırmak, kendinize şefkatli davranabilmek için de bireysel terapi hizmetine başvurabilirsiniz.